Hábitos Saudáveis !

Ser saudável as vezes parece muito difícil, não é mesmo?

Mas com essa dica que preparamos fica mais fácil entender o que mudar nos hábitos alimentares e como começar a mudança, que promove o funcionamento adequado do organismo, trazendo benefícios, como corpo saudável/funcional e o bem-estar.

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Fonte: Guia Alimentar para a População Brasileira - 2014.

Atualização: 16/09/2021

Ed: Carolina Vilela.