Você sabe como calcular seu IMC?

IMC significa Índice de Massa Corporal e é um parâmetro utilizado para saber se o peso de um indivíduo está adequado para a altura dele. A partir do resultado do IMC é possível saber se a pessoa está dentro do peso ideal e também identificar sobrepeso, obesidade ou desnutrição. Assim, pode ser um importante indicador “de alerta” para a necessidade de mudança no estilo de vida do indivíduos, pois este pode interferir diretamente na saúde e qualidade de vida da pessoa.

Embora o IMC seja muito utilizado em pesquisas científicas para identificar a condição de peso de indivíduos e grupos populacionais, seu uso isolado não reflete a composição e distribuição dos componentes corporais, entre eles a massa gorda e a massa livre de gordura.

Por isso, na prática clínica, sempre que possível, é interessante associar os resultados obtidos pela classificação do IMC com outros indicadores do estado nutricional como perímetro de cintura, perímetro da panturrilha, relação cintura-quadril e relação cintura estatura.

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Fonte: Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica. Calculadora IMC. Disponível em: https://abeso.org.br/obesidade-e-sindrome-metabolica/calculadora-imc/

BRASIL, Ministério da Saúde. Orientações para a coleta e análise de dados antropométricos em serviços de saúde: Norma Técnica do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional – SISVAN. Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção Básica. Brasília, 2011.

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Atualizado: 14/09/2021.

Ed: Carolina Vilela.